Seu Natal está triste?

Conheço pessoas que se entristecem com a chegada do Natal (até eu, as vezes). Deveria ser uma data cercada da "magia do Natal". Cercada de paz, harmonia, alegrias, prendas e cheiro de rabanadas. Mas para muitos é tempo de lembranças que doem. Pessoas que se foram, mágoas e feridas não cicatrizadas.

O Natal perdeu a graça?

"Perder a graça". Essa é uma expressão bem forte, que dizemos como se fosse comum e corriqueira.  Afinal, o que é mesmo perder a graça? Graça é algo gratuito que recebemos do "alto", é algo que nos é dado pelo divino.  Não tem como perdemos uma graça. Ela está sempre ali. Podemos não aproveita-la, mas não perde-la. Ela vai continuar ali todo o Natal. Basta nós mudarmos de atitude e em vez de nós focarmos nas tristezas, passamos a focar na graça. Fácil? Não. Possível? Com certeza! Mas lidar com sentimentos ruins pode ser bem complicado...

O que fazer quando os sentimentos ruins são mais fortes? Quando tristeza ou desânimo afloram, a depressão se põe a espreita e o Natal fica triste?

Não gosto de dizer "sentimentos ruins" porque penso que os sentimentos não são bons ou ruins, são apenas mensageiros. E que mensagem nos trás um sentimento ruim? Uma mensagem de "atenção", uma mensagem do tipo "você tem um problema e precisa resolve-lo". Por isso, não deixa de ser uma mensagem de força, de encorajamento, de estímulo a ação. E vendo por esse lado, já não podemos dizer que esse sentimento é ruim, não acham?

Então, se nos vemos embebidos por um "sentimento ruim" (e todos nós passamos por isso), o que fazer? Usar a energia desse sentimento para agir, para mudar e  podermos passar aos "sentimentos bons". Afinal, ninguém quer passar um Natal triste, certo? E isso é uma ótima razão para agir.

Assim, podemos usar a "magia do Natal" a nosso favor, usar esse grande estímulo de ter uma festa feliz e canalizar essa energia para resolvermos o que nos entristece.

Mas minha tristeza não tem jeito, afinal a pessoa faleceu e não virá para o Natal.

Será? Eu acredito em vida após a morte. Mas nem vou entrar nesse mérito, pois são questões de fé e não é o momento para isso. 

Então vou partilhar um pouco da minha experiência, pois acredito mesmo que com partilhas podemos nos ajudar mutuamente.  Minha madrinha também não virá nesse Natal. Eu a amo e sinto sua falta. Mas sei que ela me amava também e não queria me ver triste. Ela sofreu com o cancro e as quimioterapias, mas sempre me escondendo a verdade. Sempre a me dizer que estava bem e que ia melhorar. Até que descansou. Se ela estivesse aqui, certamente estaria a "mentir" para que eu tivesse um Natal feliz. Então, por ela, eu preciso ter um Natal feliz. É a única coisa que posso fazer por ela hoje. É a única forma de eu realmente alegra-la. Sei que onde quer que ela esteja ela ficará triste se me ver triste. E mesmo que ela não esteja em lugar algum, que não exista vida após a morte, a memória dela existe. E eu devo honra-la sempre. Eu existo e continuo a ama-la, então eu devo fazer por onde agrada-la sempre. E não é ficando triste que vou honrar sua memória e nem agir conforme o que lhe agradava.

Mas as mágoas me impedem.

Perdão, eis a chave. Perdoar pode ser um caminho difícil, mas que sempre vale a pena! Vale a pena investir nisso. Gastar seu tempo, suas energias para tentar ressignificar e superar. Procure saber mais sobre esse tema. E como todo caminho, tem seus percalços, então é importante perseverar. Se não der para fazer a tempo do Natal, que venha a tempo do Ano Novo. Pense como seria bom começar o ano sem essa mágoa. Tente imaginar como sua vida seria melhor, mais leve, mais feliz sem essa mágoa. Não desista. Perdoar faz bem para você!

Desejo a todos um Feliz Natal!!!!

Conheça o curso: Perdão - resgatando a paz interior